DIETA LOW CARB – como funciona?

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Dieta central 26 de abril de 2019 0 Comentários Leitura: 4 min

Criado em 1972 por um médico americano, o Dr. Robert Atkins, o método Atkins, chamado de “low carb”, permite a gordura sem restrição, mas proíbe todas as formas de carboidratos. O ponto da dieta mais […]

COMO EMAGRECER SAUDAVELMENTE?

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Dieta central 26 de abril de 2019 0 Comentários Leitura: 3 min

Quer emagrecer e não sabe como fazê-lo? Para emagrecer permanentemente, é melhor fazer alguns ajustes de comida e alguns exercícios ao invés de privar-se desnecessariamente. O que encontrarás neste artigo? Quais são as regras básicas para emagrecer saudavelmente? O que devo cozinhar? Como emagrecer permanentemente? Você pode perder alguns quilos […]